果物とアーユルヴェーダ

先日、お中元に知り合いから美味しそうなさくらんぼをいただきました。

こんな山盛りの、大粒さくらんぼは、しあわせすぎます!

家族みんなで、感動しながらほおばりました。

2歳の次男くんには、ハサミで半分にカットして種抜きで、、

ちなみに、アーユルヴェーダ では果物は食後に食べると消化に重くなるそうです。

食前か、理想としては、おやつの時間に単独でいただくこと。
牛乳と一緒も重くなります。

果物は冷やす性質があるので、おやつタイムに食べると、日中身体にこもった熱がクールダウンされるようです。


こんな美味しいさくらんぼは久しぶり、というか、初めて?!
最後に食べたさくらんぼはいつだったけなぁ?!というくらいお久しぶりの
さくらんぼ、でした。


ちなみにこのさくらんぼは、
山形県上山市にある『黒田果樹園』さんのさくらんぼでした。

ごちそうさまでした!


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#アーユルヴェーダ  #2歳児は種を抜いて