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yoga · 29日 1月 2024
こんばんは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 最近、"ジェーン・スー 生活は踊る"のポッドキャストを聴くのにハマっています。 相談コーナーは特に、ジェーン・スーさんからのズバリとしたお話に、すごいなぁ!と思わず引き込まれてしまいます。...

yoga · 22日 12月 2023
昨日から誰からかのツッコミじゃないか!?というくらいの強いからっ風が吹いて、本格的な遠州の冬が来たなぁ〜!と感じています。 今日は冬至、わが家は柚子三昧の一日です! おやつに柚子ゼリー、お夕飯はふろふき大根に柚子味噌、柚子風呂で気を巡らせポカポカ温まります☺️ 来年1月のクラスの予定のご案内です。 産後ヨガ 1月26日(金)10:30〜11:30、13:15〜14:15...

yoga · 18日 12月 2023
こんにちは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 今日は産後ヨガクラスを開催しました。 体調を伺い、一緒にオイルケアを行い、晒しを巻いて、湯たんぽでぬくぬくもしてもらい、グラウンディングを意識したヨガを行いました。...

yoga · 01日 12月 2023
12月のヨガクラス、ベビーマッサージクラスの日時の変更がありましたので、ご連絡をします。 (既にお申し込みのあったクラスにつきましては、日時の変更はありません) 産後ヨガクラスと、ベビーマッサージクラスは、午前、午後と設けておりますので、おかあさんと赤ちゃんの都合の良い方を選んでくださいね。 12月5日(火)10:30〜11:30産後ヨガ...

yoga · 25日 11月 2023
こんにちは☀️ 浜松市東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 二歳の三男のお昼寝は、私の両脚と股に囲われて眠りにつくことが多いです。 三男の頭が私の股にしっかりフィットするようにすると、とても落ち着くみたいです。 まだまだ見えない臍の緒で繋がっている感覚が、子どもたち三人ともあります。...

yoga · 24日 11月 2023
浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 冬の陽射しが入り、日中は日向ぼっこをしながらのヨガです。 今日は産後ヨガクラスがありました。赤ちゃんの様子を見ながら、時には抱っこしながら、あやしながら、行いました。...

yoga · 21日 11月 2023
こんばんは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 年末の足音が聞こえるようになってきたこの頃、ある日の7歳と4歳の会話にほっこりしました。 長男「サンタクロースはどこにいるでしょうか?」 次男「…こころの中」 長男「ブッブー、北極でした!」...

yoga · 30日 10月 2023
こんにちは☀️ 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 最近、焼きおにぎりがよく登場します。 帰宅して冷やご飯しかない!! そんな時は、おむすびにしてお醤油やお味噌を付けて、グリルで軽く焼き目を付けるだけで、ご馳走おむすびの完成です🍙✨...

yoga · 29日 9月 2023
最近になって一層と元気に咲いているハイビスカスの花たちに、エネルギーをもらっているこの頃です。 咲き終えた花びらも、乾燥させて頭皮用のオイル作りに活躍させようと、咲き終わりの花々を子ども達にむしり取られまいと目を光らせています✨ 10月のヨガ、ベビーマッサージのご案内です。 10月10日(火)10:30〜11:30 マタニティヨガ...

yoga · 06日 9月 2023
この夏は、私のチャレンジに夫が大変協力をしてくれて、子ども達は夏季預かり保育の日々でしたが、夏の終わりに沢山の思い出をつくることができました。 浜松市北区井伊谷町にある、龍潭寺という井伊直虎ゆかりのお寺は庭園が絶景でした✨まるで京都に旅行に出かけたような気分に浸ることができました。 四季により変わる景色も楽しめそうです。...

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