yoga · 29日 9月 2023

最近になって一層と元気に咲いているハイビスカスの花たちに、エネルギーをもらっているこの頃です。 咲き終えた花びらも、乾燥させて頭皮用のオイル作りに活躍させようと、咲き終わりの花々を子ども達にむしり取られまいと目を光らせています✨ １０月のヨガ、ベビーマッサージのご案内です。 １０月１０日(火)１０：３０〜１１：３０ マタニティヨガ...

yoga · 06日 9月 2023

この夏は、私のチャレンジに夫が大変協力をしてくれて、子ども達は夏季預かり保育の日々でしたが、夏の終わりに沢山の思い出をつくることができました。 浜松市北区井伊谷町にある、龍潭寺という井伊直虎ゆかりのお寺は庭園が絶景でした✨まるで京都に旅行に出かけたような気分に浸ることができました。 四季により変わる景色も楽しめそうです。...

yoga · 21日 6月 2023

こんにちは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 旬のさくらんぼ🍒をいただきました。 心を明るく灯してくれるような、ルージュの輝きに元気付けられました✨ ６,７月のヨガクラス、ベビーマッサージ教室のご案内です。 ６月２６日(月)10:30-11:45 マタニティヨガ ７月５日(水)10:30-11:30 やさしいヨガ ７月１２日(水)10:30-11:45...

yoga · 06日 2月 2023

こんにちは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 1歳9ヶ月の三男坊は、段々と人間らしくなってきました。 ベビーカー嫌！と手を繋いでのお散歩が日課ですが、素直に手を繋いで歩くのも難しくなってきました。 スーパーでは気になる食材から離れなかったり、人間らしく成長してきたなぁと、やれやれ、、です。...

yoga · 11日 1月 2023

こんにちは☀️ 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 冬休みも空け、鏡開きを迎え、すっかりお正月モードからお目覚めです。 今日は寒さが和らいで暖かく、三男くんとのんびりお散歩を楽しめました。 １歳８ヵ月の三男くんは、最近"おかーたん"とよく私のことを読んでくれます。...

yoga · 27日 12月 2022

こんにちは☀️ 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 今日も快晴、雲一つない浜松です。 そんなお天気を利用して、今日は干し芋を作りました。 携帯やPCなどを見ている時、私は瞬き少なくなってないかな、眉間に力入ってないかな？ と、ふとした時に自分の体の様子を気にかけるようにしています。...

yoga · 25日 12月 2022

yoga · 22日 12月 2022

おはようございます☀ 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 今日は強く冷たい風が吹き、遮るものがない空が広く感じる浜松は、余計に寒く感じます。 小さなお子さんがいる、妊娠中の方や、産後の方は、いろいろな加重が身に堪えることもあるかと思います。...

yoga · 21日 12月 2022

おはようございます。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 雨上がりで、幾分寒さが和らいだかのように感じる浜松です。 最近は、陳皮と生姜の紅茶がブームです。 みかんの盛りの浜松で、美味しいみかんがたくさん食べられるのは嬉しいですが、皮も使えて嬉しさ倍増です🍊...

yoga · 21日 12月 2022

こんにちは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 妊娠中の方は、お腹の中の赤ちゃんの成長に喜びを感じる一方で、お産に向けて不安を感じることもあるかと思います。 私は三人の息子たちがいるのですが、皆自然分娩でのお産でした。...