おやつ、ごはん · 15日 7月 2024

最近わが家で、南インドカレーのパーティーをしました。 友人に声をかけて、10名程の方に食してもらいました✨ 南インド料理って、色々なおかずやカレーと合わせて食べると美味しいんです！ たくさん楽しんでもらいたくて、何種類ものカレーやおかずを大人数分作ったのですが、初めてのことで段取りも楽しかった☺️...

アーユルヴェーダ、養生 · 01日 6月 2024

4月から大学院で助産師になるべくお勉強の日々が始まっています。 22歳の同級生達との学びの日々、お産のことは健やかな家族形成や次世代の健やかな命に繋がっていくことで、身体の養生だったりと、どれもこれも大好きな分野で、同志と楽しく勉強させてもらえる毎日がとにかく楽しいです！！...

yoga · 29日 2月 2024

こんにちは。 浜松市中央区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 母の人生が終わりを迎えたと連絡がきたこの時まで、新幹線の車内でもどかしさを紛らわすように、綴っていました。 泣きたい時は思い切り泣いていいよ。 涙が枯れるころには、少し前とは違った景色が見えてくるよ。...

yoga · 29日 1月 2024

こんばんは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 最近、"ジェーン・スー　生活は踊る"のポッドキャストを聴くのにハマっています。 相談コーナーは特に、ジェーン・スーさんからのズバリとしたお話に、すごいなぁ！と思わず引き込まれてしまいます。...

yoga · 22日 12月 2023

昨日から誰からかのツッコミじゃないか！？というくらいの強いからっ風が吹いて、本格的な遠州の冬が来たなぁ〜！と感じています。 今日は冬至、わが家は柚子三昧の一日です！ おやつに柚子ゼリー、お夕飯はふろふき大根に柚子味噌、柚子風呂で気を巡らせポカポカ温まります☺️ 来年１月のクラスの予定のご案内です。 産後ヨガ 1月26日(金)10:30〜11:30、13:15〜14:15...

yoga · 18日 12月 2023

こんにちは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 今日は産後ヨガクラスを開催しました。 体調を伺い、一緒にオイルケアを行い、晒しを巻いて、湯たんぽでぬくぬくもしてもらい、グラウンディングを意識したヨガを行いました。...

yoga · 01日 12月 2023

１２月のヨガクラス、ベビーマッサージクラスの日時の変更がありましたので、ご連絡をします。 （既にお申し込みのあったクラスにつきましては、日時の変更はありません） 産後ヨガクラスと、ベビーマッサージクラスは、午前、午後と設けておりますので、おかあさんと赤ちゃんの都合の良い方を選んでくださいね。 12月5日(火)10:30〜11:30産後ヨガ...

子育て · 26日 11月 2023

浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 先日NHKラジオの、ラジオ深夜便で月に一度放送される『みんなの子育て⭐︎深夜便』を拝聴しました。 その番組４時台の、小児科医で発達脳科学者の成田奈緒子さんのお話がとても面白かったです！...

yoga · 25日 11月 2023

こんにちは☀️ 浜松市東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 二歳の三男のお昼寝は、私の両脚と股に囲われて眠りにつくことが多いです。 三男の頭が私の股にしっかりフィットするようにすると、とても落ち着くみたいです。 まだまだ見えない臍の緒で繋がっている感覚が、子どもたち三人ともあります。...

yoga · 24日 11月 2023

浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 冬の陽射しが入り、日中は日向ぼっこをしながらのヨガです。 今日は産後ヨガクラスがありました。赤ちゃんの様子を見ながら、時には抱っこしながら、あやしながら、行いました。...