yoga · 29日 9月 2023

最近になって一層と元気に咲いているハイビスカスの花たちに、エネルギーをもらっているこの頃です。 咲き終えた花びらも、乾燥させて頭皮用のオイル作りに活躍させようと、咲き終わりの花々を子ども達にむしり取られまいと目を光らせています✨ １０月のヨガ、ベビーマッサージのご案内です。 １０月１０日(火)１０：３０〜１１：３０ マタニティヨガ...

yoga · 06日 9月 2023

この夏は、私のチャレンジに夫が大変協力をしてくれて、子ども達は夏季預かり保育の日々でしたが、夏の終わりに沢山の思い出をつくることができました。 浜松市北区井伊谷町にある、龍潭寺という井伊直虎ゆかりのお寺は庭園が絶景でした✨まるで京都に旅行に出かけたような気分に浸ることができました。 四季により変わる景色も楽しめそうです。...

yoga · 21日 6月 2023

こんにちは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 旬のさくらんぼ🍒をいただきました。 心を明るく灯してくれるような、ルージュの輝きに元気付けられました✨ ６,７月のヨガクラス、ベビーマッサージ教室のご案内です。 ６月２６日(月)10:30-11:45 マタニティヨガ ７月５日(水)10:30-11:30 やさしいヨガ ７月１２日(水)10:30-11:45...

おやつ、ごはん · 10日 3月 2023

蒸籠に野菜たちを並べて蒸すだけで、ご馳走になります☺️ 新芽🌱が芽生える春には、青々とした緑が、目や肝に良いそうです。 子どもたちは、味噌マヨネーズ、味噌蜂蜜でいくらでもお野菜を食べられるので、今日のお夕飯は、野菜ディップパーティー🎉🥦です🎵 #蒸し野菜 #春 #蒸籠 #ディップ #味噌 #蜂蜜 #幼児食 #お夕飯 #浜松

おやつ、ごはん · 22日 2月 2023

こんにちは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 節分で残った炒り大豆を消費するために、乾燥大豆と一緒に茹でました。 大豆の水煮は圧力鍋で簡単にできて、しかも茹で汁も美味しいので時々まとめて作っています。 炒り大豆も、普通にふっくらとしたお豆に戻って、美味しく食べられました✨...

アーユルヴェーダ、養生 · 19日 2月 2023

こんにちは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 赤ちゃんが産まれました！ではありません😅 三男坊が産まれて間もなくの頃です。 モロー反射をしたまま寝ている図です。 モロー反射は生後3-4ヶ月程でなくなる反射ですが、その様子は天を仰ぐかのようと神秘的に捉える人もいるようです。...

アーユルヴェーダ、養生 · 18日 2月 2023

こんにちは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 今日は一時、春の陽気を思わせるお天気でした。 公園は賑やかで、多くの人々が上着を脱いでおり、中には半袖の人の元気な大人もいました。 三寒四温の真っ只中で、時には寒い時もあります。...

アーユルヴェーダ、養生 · 09日 2月 2023

こんにちは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 今日の浜松は晴天☀️です。 晴天率の高い浜松ですが、ここ三方原地域は、風がとにかく強いです。 私は浜松に来てもう少しで四年になりますが、当初は風の強さに驚きました。 ウィンドブレーカーやニット帽でしのぎますが、なかなか慣れないものです。...

yoga · 06日 2月 2023

こんにちは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 1歳9ヶ月の三男坊は、段々と人間らしくなってきました。 ベビーカー嫌！と手を繋いでのお散歩が日課ですが、素直に手を繋いで歩くのも難しくなってきました。 スーパーでは気になる食材から離れなかったり、人間らしく成長してきたなぁと、やれやれ、、です。...

アーユルヴェーダ、養生 · 05日 2月 2023

こんにちは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 今日はエアコンいらずの、ポカポカ陽気のいいお天気です。 この冬はしばらくスリッパでしたが、今日は素足でもみの木の床を踏みしめるのが気持ちよくてたまらないです☺️...