yoga · 20日 5月 2022
最近、看板を家の前に設置しました。 近所の方が見かけて、 "ヨガが好きなので頑張ってください!" と声をかけてくれました。 産前産後を問わず、誰もがヨガを楽しめるクラスも設けました。 "やさしいヨガ" 6月11日(土)10:30−11:30 参加料:3,000円 (マットレンタル無料) にて開催予定です。...

yoga · 16日 5月 2022
最近、甘夏を大量にいただきました。 確か、13個くらいだったかな?!! そのままいただくと、酸味の少ない爽やかなグレープフルーツのようで、とても美味しいです。 でも、採れたてそのままのおいしさは、すぐ終わってしまうので、どうせならフレッシュなうちにと、ジャムを大量に作りました。 ただ、わが家だけでは食べ切れる量ではありません。。...

09日 5月 2022
菖蒲の花盛りはあっという間です。 昨年は、そんな時期に三男が産まれました。 また深紫色の菖蒲が花開く季節がめぐったことを、感慨深く感じます。 この連休は久々に!! 帰れぬと思っていた、故郷に帰ることができ、家族や親友にも会えて、とてもとても嬉しいお休みでした。 また浜松に帰ると、...

子育て · 26日 4月 2022
(赤ちゃんの冷罨法でひらめいた!のお話です。) 少し前までは、家の裏の原っぱはたんぽぽ畑でした。 あっという間にたんぽぽは綿毛になり、一掃されて畑は今は緑一色です。 入園と新学期が始まってホッとしたのか、疲れが出たのか、 久々に乳腺炎で高熱が出てしまいました。...

yoga · 11日 4月 2022
今日、次男くんは初めて登園しました。 喜んで長男くんと園バスに乗る姿を見て、 やっと念願の幼稚園生活が始まったねぇ、 と私も嬉しくなりました。 先週の始業式では、 "どんなたのしいことが、まっているんだろう" と呟いていた次男くん。 私も、 子どもたちとの濃厚な時間を楽しむことから、 わたしの"たのしみなこと" に向けて、準備しているところです。...

子育て · 08日 4月 2022
家の裏の銀杏の木々に、新芽が出始めました。 形そのままの小ぶりの葉が目を出し、 かわいいです。 若葉萌ゆるのは、銀杏だけでなく、 子どもたちにも見られ、眩しいです。 "困ったことがあれば、○○くんがお母さんを助けるからね! シャキーーン!!"...

06日 4月 2022
赤ちゃんの、 ほっぺの中に埋もれたおちょぼ口、、 が大好きです。 今しか拝めないこのアングルを、目の裏に焼き付けておきます。 心の平穏は、 赤ちゃんを見たり、綺麗な花々など、様々な対象や経験によってもたらされているのではないかと思います。 ヨガは、 本来皆が持っている健やかな身体、だけでなく、 わたし自身の中に必ずある平穏な心のお部屋に、...

(ふむふむ、なにをつくろうかな?) 今日は、 眼鏡をかけていないのに、眼鏡を外そうとし、 子どもの歯磨き粉を間違えて使おうとし、 塩を冷蔵庫に入れていました。 ・・・・ 大変だ! と思い、頭を触るとカチカチ!! '頭はお股と通じている" これは、 『ちつのトリセツ』 を監修された、たつのゆりこ先生からの教えです。...

子育て · 21日 3月 2022
浜松はいつも風が強いです。 風から身を守ることは大切ですが、 生活に新たな風を吹かせることも大事と感じるこの頃です。 行動に移してよかったこと ↓ ○三男くんの食事介助を夫に頼む ○手作りご飯に疲れたら、お昼は潔くお弁当屋さん ○市内の子連れ歓迎のホテルを思い切って予約! 気分転換は、して損はないなぁ。。 どんどん楽しもうと思います!...

初夏の陽気を思わせる浜松です。 家の周りは、野草の花々で賑わってきました。 特に今は、ぺんぺん草畑になっています。 ぺんぺん草は、春の七草の一つです。 栄養豊富で鉄分も多く含まれるとのこと。 美味しく食べられることを知り、最近いろいろ試してみました。 茹でて和えものにしたり、ソテーしたり、、 菜花と似ていて美味しいです。...

さらに表示する