梅雨の中休みに、昨日は今年初めて、セミの鳴き声を聞きました。
そしてベランダで水遊びも。
ちなみに産後二カ月が過ぎた頃ですが、
だいぶ体力が戻ってきた実感があります。
週に一度利用している、産後のヘルパーも、もうそろそろ卒業しようか、、と考えています。
市のサービスで産後ヘルパーを利用しており、一時間の間で、主に掃除をお願いしています。
自分でやろうと思えばできるけれども、、と感じていましたが、
消耗感が強いうちは、ヘルパーさんにやっていただくだけで、気も体もだいぶ楽で、ありがたく感じました。
産後のからだは、
赤ちゃんのお世話でからだが丸まりがちです。
歯磨きタイム、幼稚園バスの待ち時間、運転中の信号待ち、公園のお散歩タイムなど、、
すきあらば！！と、
からだの至るところを反対のパターンに動かして、ささやかな小さな気持ち良さを感じるようにしています。
産後は手首の腱鞘炎なども心配ですが、
手首にもオイルを塗ると、産後特に消耗していたときは、気持ちがいいなぁ！！と感じました。
産後体力が回復してくると、生活の自由や楽しみも感じられるようになってきます。
赤ちゃんや、上の子どもたちとの遊びも、楽しいなぁ、幸せだなぁと感じられることも多くなります。
産後の小さな回復の実感を積み重ねていくことは、とても大切なことなんだなぁと。。
梅雨明けが待ち遠く感じながらも、暑さに参らないよう紫蘇シロップもこしらえてスタンバイ！している、この頃です。
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