冷えにはお白湯を

友人達との間で、"子どもの鼻水が気になる"という話を聞きました。


何かのアレルゲンに反応しているのか、感染しているのか、、

他の原因として、
身体の冷えも考えられます。


その話をすると、
"シャワーだけのことが多い"
"子どもに持たせる水筒に、氷をたくさん入れて、キンキンに冷えたお茶をあげていた"
など、

思い当たる事を話されていました。


飲み物は冷やさないように常温にしてみよう、とか、お風呂に入れてみよう、などお話が聞かれて嬉しかったです。



身体を温める飲み物として、とてもお勧めな飲み物があります。

お白湯です。

水をしばらく煮立たせたシンプルなものですが、身体を温めてくれ、消化を促してくれたり、お通じにも、、と効果は多岐にわたります。



子どもには、湯冷しで大丈夫です。


ほんのり甘く、疲れている時、冷えている時、ものすごく"ホッと"します。



お白湯はほんとうに、いいです。

梅雨寒の今まさに、一押しのドリンクです!




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