鼻の穴👃、乾燥していませんか？

私は最近乾燥が気になり、鼻腔にターメリックオイルを点鼻しています。

ターメリックオイルの点鼻は、ホルモンバランスを整えたり、感染予防やアレルギー反応にも、効果があるそうです。


産後の方はもちろん、花粉症やアレルギー性鼻炎でお悩みの方にも、お勧めです！


秋は夏から受け続けた陽射しや暑さにより、熱がこもり、それにより、体内が乾燥することによる症状や、湿疹などのトラブルが出やすい季節です。


身体が錆びないように、オイルをさしてやらないと！！

と、今日はココナッツオイルでマッサージをしてから、入浴をしました。


ココナッツオイルは、身体の熱を冷ましながらも、潤してくれる作用があります。


ちなみに、ココナッツオイルで頭皮をやさしくマッサージすると、白髪、抜け毛予防になるそうです。


頭から足先まで、気持ちいいなぁと無心でマッサージしてから、湯船にも浸かりました。


お風呂上がりは、さっぱり！心地よい全身の緩みと冷んやりポカポカ？！！
謎の表現ですが、

ぜひ、やってみてください！


やっぱり、入浴前のオイルマッサージは、格別です。

(ちなみに、ベビーマッサージも入浴前に行います。)


前書きが、長くなりましたが、

今日のお夕飯は、さっぱり系、そして楽ちんメニューでした。

鶏胸肉のよだれ鶏、茹でた小松菜、なめこと三つ葉、わたかめの鶏スープ、常備菜の里芋の煮物


子どもたちは、味ぽんを付ければ、小松菜ももりもり食べます。
いつもありがとう、味ぽん！！




#ココナッツオイル #オイルマッサージ #乾燥 #抜け毛 #アレルギー #感染予防 #鼻の穴 #鼻炎 #オイルケア入浴 #湿疹 #白髪 #よだれ鶏 #鶏胸肉 #小松菜 #味ぽん #ありがとう #はままつベジファースト2022  #はままつ野菜たっぷり2022 #ベビーマッサージ　#ベビーマッサージ教室　#ヨガ　#産後ヨガ　#マタニティヨガ　#アーユルヴェーダ #潤い#産後の肥立ち　#産前産後養生　#浜松　#浜松市北区　#子育て中　#子育て　#男の子三人兄弟　#赤ちゃん　#赤ちゃんの成長　#産後のからだ　#産後の不調　#産後ケア　#マタニティ　#赤ちゃんのいる暮らし　#子ども　#ヨガ教室