おやつ、ごはん · 10日 3月 2023

蒸籠に野菜たちを並べて蒸すだけで、ご馳走になります☺️ 新芽🌱が芽生える春には、青々とした緑が、目や肝に良いそうです。 子どもたちは、味噌マヨネーズ、味噌蜂蜜でいくらでもお野菜を食べられるので、今日のお夕飯は、野菜ディップパーティー🎉🥦です🎵 #蒸し野菜 #春 #蒸籠 #ディップ #味噌 #蜂蜜 #幼児食 #お夕飯 #浜松

おやつ、ごはん · 22日 2月 2023

こんにちは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 節分で残った炒り大豆を消費するために、乾燥大豆と一緒に茹でました。 大豆の水煮は圧力鍋で簡単にできて、しかも茹で汁も美味しいので時々まとめて作っています。 炒り大豆も、普通にふっくらとしたお豆に戻って、美味しく食べられました✨...

おやつ、ごはん · 19日 1月 2023

こんにちは。 浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 今日は次男くんのお誕生日🎂 次男くんは大のいちご好きです🍓 ちょうど長男くんが作りたい！！と話していたので、いちご大福を一緒に作ることにしました。...

おやつ、ごはん · 17日 1月 2023

こんにちは。 浜松市北区東三方町内にあるヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。 寒さがカムバックしてきました。 今日は都田にある、浜松とよおか病院で健診を受けました。 浜松とよおか病院は、基本的な健診プラス婦人科健診の内容を、託児付きで受けられます！ 託児付きでも価格はリーズナブルです。...

おやつ、ごはん · 24日 11月 2022

朝炊いたご飯をお昼食べると、お夕飯にまた炊かないと、という時があります。 常備おかずがサンドメニューに良さそう、だけどパンはないし、すぐ欲しいなぁというときは、チャパティが便利で美味しいです！ 全粒粉とギー、お白湯だけで、こねて伸ばして焼くだけ！ 噛み締めると香ばしい粉の味がして、美味しいです。 三男くんも、よく噛んで食べていました。...

おやつ、ごはん · 20日 11月 2022

秋は、柿、みかん、さつまいも、は買わずとも、友人や通りすがりの人から？！いただいたりして、常に台所にある秋の恵みです。 最近、柿のタルトを作ってみたら、なかなか美味しく食べられて、嬉しい発見でした。 タルト生地とアーモンドクリームには米粉を使うと、さっぱり、サクサク感がたまらないです。...

おやつ、ごはん · 20日 11月 2022

いつもスペシャル✨な食材を提供してくださる友人から、鹿肉をいただきました。 鹿肉を扱うのは初めてで、ドキドキ？！しましたが、臭みがなく、ラム肉より食べやすい印象でした。 カレーに入れたりしましたが、アヒージョにすると、なかなかこれが思わぬヒット！でした。...

おやつ、ごはん · 07日 11月 2022

お昼はポカポカ陽気が続いている浜松です。 今日は、都田にある土の市直売所に出かけました。 新鮮なかぶや白菜、柚子をゲットして、嬉しい気持ちになりました。 かぶと柿、そして柚子を合わせると、仲良しな組み合わせになりました！ アーユルヴェーダ によると、果物は単独で、食後より食前に食べると、消化に良いといわれています。...

おやつ、ごはん · 30日 10月 2022

最近は土鍋が大活躍しています。 切ったさつまいもを塩水に浸してから蒸すと、しっとりねっとり美味しくなります。 子どもたちが大好きなスイートポテトは、ギーと少しのお塩、甜菜糖に、片栗粉を入れて作ります。 もちもち芋餅風になります✨ さつまいもやかぼちゃは、母乳の分泌を促してくれます。...

おやつ、ごはん · 16日 9月 2022

以前、ゴーヤだけでスムージーを作ったら、あまりの苦さにびっくり仰天したことがありました。 ゴーヤのスムージーを教えてくださった方から、バナナを入れると苦味ゼロだよ！と、その後助言をもらいました。 バナナを入れるだけで、あの、なかなかな苦味がゼロに？！ 好奇心から、再トライしました！...