アーユルヴェーダ、養生 · 26日 2月 2019

最近は、長男くんの次男くんへの好奇心&嫉妬のアタックが落ち着いてきて、少し楽になりました。 赤ちゃんは腕がW型、脚がM型になることが多いそうですが、緊張が解けると腕も脚もゆるっと伸びるのです。 赤ちゃんもお産時や新世界の環境からのストレスを受けて、からだが凝っているのです。...

アーユルヴェーダ、養生 · 15日 2月 2019

産後は床上げまでの三週間もの間、母が自宅に泊まり込みで手伝いに来てくれました。 毎日三食、手作りの温かい美味しいごはんを作ってくれ、長男くんの相手もしてくれました。 おかげさまでゆっくり休んで養生ができ、ほんとうにありがたいことでした！ 今週からは母が実家に帰り、私と二歳児、赤ちゃんとの生活が始まりました。...

アーユルヴェーダ、養生 · 20日 12月 2018

もうすぐで臨月を迎えます。 今回は自宅でのお産を考えており、先日はさかもと助産所のさかもとさんより、お産の流れなどお話を伺いました。 自宅でのお産は、いろいろ段取りだったり環境を整えるにしても予め自分で用意する必要があります。 いろいろ準備する中で、自分で、家族と一緒に赤ちゃんを迎えるんだという気持ちが高まってきました。...

アーユルヴェーダ、養生 · 12日 12月 2018

すっかり今や、雨上がりも冬らしい冷んやりとした空気に包まれています。 息子は冷たい水溜りに、どっぷり浸って無心で遊んでいる様子。。 風邪をひかないように早く切り上げて帰宅したいなぁと思いながら、黄色のイチョウののれんも、だんだんと薄くなってきて、秋も終わりに近づいてきたんだなぁと、ぼんやり眺めていました。 話はガラリと変わりますが、...

アーユルヴェーダ、養生 · 17日 10月 2018

今日は所属している公民館サークルで出張クラスをしました。 アーユルヴェーダの知恵を取り入れたセルフケアとヨガニードラを体験していただきました。 今回のクラスでの密かなテーマは「潤いと、スローダウン」...

アーユルヴェーダ、養生 · 10日 9月 2018

秋の気配も感じられるようになってきました。 先日はちょこちょこ参加させてもらっている、be born助産院での勉強会に行ってきました。 勉強会には、現役助産師さんから、デリケートゾーンケアに関心のある医療関係者、周産期に関わる整体師の方などが参加されています。...

アーユルヴェーダ、養生 · 01日 8月 2018

デリケートゾーンについて、学んでいます。 先日はたかくら新産業主催のデリケートゾーンアンバサダー講座という、勉強会に参加をしてきました。 講師はBeborn助産院院長たつのゆりこ先生、そしてドラマや漫画などメディアの監修に多く携わる、同じく助産師の三宅はつえ先生でした。...

アーユルヴェーダ、養生 · 20日 4月 2018

ここ最近は初夏のような日が多くなりました。 こちらは今年初めての水遊びをした時の写真です。 同じくそんな陽気の日に、beborn助産院での勉強会に参加をしてきました。 たつのゆりこ先生のお話はいつもとても面白いです。今日の勉強会で、妊娠中からのおっぱい管理はとても大切なんだなぁと実感しました。...

アーユルヴェーダ、養生 · 10日 4月 2018

○アーユルヴェーディックベビーマッサージとやさしいヨガ○ ・日にち: ５月２１日(月) ９:３０〜１１:３０ ・ところ: 南部地域センター ・料金: ３,５００円 訪問にてご紹介をしているアーユルヴェーディックベビーマッサージですが、体験をしていただく窓口を広くしたいと思い、今回ワークショップを企画しました。...

アーユルヴェーダ、養生 · 06日 4月 2018

最近は寒暖差があったり、風が強く吹いたりと、変化の多い日が続いています。 初夏を思わせるような天気が続いてから、息子のほっぺに赤いポツポツが時々出るようになりました。 息子はアーユルヴェーダではピッタ、という火のエネルギーが強い体質です。...