アーユルヴェーダ、養生

アーユルヴェーダ、養生 · 20日 12月 2018
もうすぐで臨月を迎えます。 今回は自宅でのお産を考えており、先日はさかもと助産所のさかもとさんより、お産の流れなどお話を伺いました。 自宅でのお産は、いろいろ段取りだったり環境を整えるにしても予め自分で用意する必要があります。 いろいろ準備する中で、自分で、家族と一緒に赤ちゃんを迎えるんだという気持ちが高まってきました。...

アーユルヴェーダ、養生 · 12日 12月 2018
すっかり今や、雨上がりも冬らしい冷んやりとした空気に包まれています。 息子は冷たい水溜りに、どっぷり浸って無心で遊んでいる様子。。 風邪をひかないように早く切り上げて帰宅したいなぁと思いながら、黄色のイチョウののれんも、だんだんと薄くなってきて、秋も終わりに近づいてきたんだなぁと、ぼんやり眺めていました。 話はガラリと変わりますが、...

アーユルヴェーダ、養生 · 17日 10月 2018
今日は所属している公民館サークルで出張クラスをしました。 アーユルヴェーダの知恵を取り入れたセルフケアとヨガニードラを体験していただきました。 今回のクラスでの密かなテーマは「潤いと、スローダウン」...

秋の気配も感じられるようになってきました。 先日はちょこちょこ参加させてもらっている、be born助産院での勉強会に行ってきました。 勉強会には、現役助産師さんから、デリケートゾーンケアに関心のある医療関係者、周産期に関わる整体師の方などが参加されています。...

デリケートゾーンについて、学んでいます。 先日はたかくら新産業主催のデリケートゾーンアンバサダー講座という、勉強会に参加をしてきました。 講師はBeborn助産院院長たつのゆりこ先生、そしてドラマや漫画などメディアの監修に多く携わる、同じく助産師の三宅はつえ先生でした。...

ここ最近は初夏のような日が多くなりました。 こちらは今年初めての水遊びをした時の写真です。 同じくそんな陽気の日に、beborn助産院での勉強会に参加をしてきました。 たつのゆりこ先生のお話はいつもとても面白いです。今日の勉強会で、妊娠中からのおっぱい管理はとても大切なんだなぁと実感しました。...

○アーユルヴェーディックベビーマッサージとやさしいヨガ○ ・日にち: 5月21日(月) 9:30〜11:30 ・ところ: 南部地域センター ・料金: 3,500円 訪問にてご紹介をしているアーユルヴェーディックベビーマッサージですが、体験をしていただく窓口を広くしたいと思い、今回ワークショップを企画しました。...

最近は寒暖差があったり、風が強く吹いたりと、変化の多い日が続いています。 初夏を思わせるような天気が続いてから、息子のほっぺに赤いポツポツが時々出るようになりました。 息子はアーユルヴェーダではピッタ、という火のエネルギーが強い体質です。...

今や息子は一歳八ヶ月と大きくなりました。 オイルマッサージの頻度は少なくなってきたものの、体調やその日の生活のゆとり具合をみながら続けています。...

まだ息子が赤ちゃん赤ちゃんしていたころのお風呂の様子です。 入浴前に温かいオイルでマッサージをして、大判のガーゼで全身を包んでバスタブへ入ります。 全身を包んであげるとモロー反射が出にくくなります。 ゆっくりとガーゼを解き、からだを撫でて洗います。...

さらに表示する